Overzicht workshops 2026  

• September: Gewoon doen Actiedag & Stap voor stap verder (een wandelworkshop over rouw, verlies en verbinding)
• Oktober: Levend Verlies & Van Pieker naar Power
• November: Van Perfect naar Goed Genoeg & Vergroot je veerkracht
• December: Skip de winterdip & timemanagement

September: Gewoon Doen Actiedag

Ontdek je talenten en kwaliteiten, bepaal waar je invloed op hebt en maak een plan tijdens de Gewoon Doen Actiedag!

Heb je het gevoel dat je vastloopt of niet weet welke richting je op wilt? Misschien houdt iets je tegen om die volgende stap te zetten. Dan is deze actiedag iets voor jou!

Waar gaan wij mee aan de slag tijdens deze actiedag?

Tijdens de actiedag leer je:

• Wat jouw kwaliteiten zijn en wat je ermee kunt doen
• Wat jouw dromen en doelen zijn voor de toekomst
• Hoe je die dromen concreet kunt maken naar doelen
• Wat uitstelgedrag is en hoe je ermee om kunt gaan
• Aan de slag met je actieplan!

'"Tijdens deze actiedag werd ik echt even aan het werk gezet. Wat wil ik nu met mijn eigen bedrijf? Of wil ik toch voor een baas gaan werken? Waar ben ik eigenlijk goed in? Door hierover te praten met mede-cursisten, bezig te zijn met mijn kwaliteiten en een moodboard te maken kreeg ik een duidelijk doel voor ogen en ging ik met een concreet actieplan de deur uit!'" 

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

September: Stap voor stap verder

Een wandeling over rouw en verlies

Samen wandelen, stilstaan en delen. Tijdens deze wandeling van ongeveer 1,5 uur staan we stil bij rouw, verlies, herinneringen en veerkracht. Onderweg gebruiken we laagdrempelige werkvormen en reflectievragen. Er is ruimte voor gesprek, stilte en ontmoeting.

Een bijzonder onderdeel van de route is de spiraalheuvel, symbool voor hoe rouw zich vaak uit: naar binnen en naar buiten toe.

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

Oktober: Themabijeenkomst Levend verlies

Meer over de themabijeenkomst Levend Verlies leest u hier

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

Oktober: Van Pieker naar Power - Meer grip op je gedachten 

Piekeren… we doen het allemaal wel eens. Of het nu gaat over werk, relaties, gezondheid of de toekomst, negatieve gedachten kunnen ons flink in de greep houden. Ze zorgen voor onrust, onzekerheid en kunnen ons belemmeren om in actie te komen. Gelukkig kun je leren om anders met piekergedachten om te gaan. 

Tijdens deze interactieve workshop leer je:

• Herkennen wanneer je in een piekerpatroon belandt
• Begijpen waar je piekergedachten vandaan komen
• Hoe je je gedachten kunt uitdagen en ombuigen
• En oefen je met het ontwikkelen van helpende en posietieve gedachten

Je krijgt praktische handvatten en oefeningen waarmee je meteen aan de slag kunt.  

Door bewust te worden van je niet helpende gedachten, ervaar je meer rust, grip en positiviteit in het dagelijks leven. Doe mee en kies voor regie, kalmte en een krachtige mindset! 

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

November: Van Perfect naar Goed Genoeg

Leg jij de lat voor jezelf vaak hoog? Wil je alles goed doen en vind je het lastig om fouten te maken? Dan ben je niet de enige. In deze workshop ontdek je waar perfectionisme vandaan komt, hoe het je kan helpen én wanneer het je belemmert. Je ontdekt waar jouw perfectionisme vandaan komt en krijgt handvatten om meer balans, ontspanning en mildheid voor jezelf te ontwikkelen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze workshop:

• Krijg je inzicht in wat perfectionisme is en hoe het ontstaat
• Ontdek je welke hoge eisen je aan jezelf stelt en wat daarvan de gevolgen zijn
• Onderzoek je jouw eigen patronen en overtuigingen
• Leer je omgaan met fouten, onzekerheid en verwachtingen
• Ontvang je praktische tips en oefeningen voor meer balans en om milder naar jezelf te kijken

Na afloop heb je meer inzicht in jezelf en handvatten om de stap te zetten van perfect moeten zijn naar goed genoeg durven zijn.

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

November: Vergroot je veerkracht

Wat komt er aan bod? 

Vrijwel ieder mens krijgt te maken met het feit dat het leven anders loopt dan verwacht. Veerkracht helpt je hoe je beter kunt ‘terugveren’ bij teleurstellingen en tegenslagen.  

Tijdens deze workshop ontdek je wat veerkracht betekent en hoe je je veerkracht ontwikkelt.

Welke thema's komen er aan bod?

• Wat is veerkracht?
• Omgaan met tegenslag
• De kracht van gedachten
• Praktische tips

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

December: Skip de winterdip

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

December: Timemanagement 

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.

Wil je meer informatie of heb je nog vragen? Neem dan contact op via de contactgegevens.