In deze cursus krijg je inzicht in rollen- en relatieverandering, zorgen en grenzen, invloed en veerkracht. Samen onderzoeken we hoe je deze nieuwe periode op een manier kunt invullen die bij jou past.
Je gaat naar huis met tips voor meer rust, meer inzicht en concrete handvatten om dagelijks in te zetten.
Wat komt er aan bod?
- Bewustwording van rolverschuiving
- Verlies van verwachtingen m.b.t. gezondheid (fysiek en mentaal) van jezelf/naasten
- Invloed hebben op je welzijn
- Energiegevers en energiebudget
- Zelfzorg als noodzaak
- Versterken van je veerkracht
Waar en wanneer?
De cursus bestaat uit twee dagdelen.
Datum: Donderdag 4 en 11 juni 2026
Tijd: 13.30 - 15.30 uur
Locatie: Wijkcentrum De Symfonie, Verdilaan 88 in Monster
Kosten: Deelname aan ons aanbod is kosteloos
Informatie en aanmelden
Aanmelden voor deze cursus kan via onderstaand inschrijfformulier. Wilt u meer informatie of heeft u nog vragen? Neem dan contact op via de contactgegevens.
Ook interessant om te lezen
